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为迎接第十八届体育健身节跳长绳比赛，外语系代表队于近期开展跳绳训练，积极备赛，力争好成绩。

当领队的口号发出，同学们便开始了紧张的训练。首先进行的是摇绳、进绳、跳绳、出绳等技巧训练。第二项是耐力训练，目的是为了更好地增强同学们的身体素质。最后，大家进行了跳绳动作的磨合，通过不断的自我摸索，找准固定的节奏，培养团队协作意识。（图/文 外语系团总支信息部　曾秋诗）