各系：
为进一步提高我校大学生的心理健康水平，增强学生的心理保健意识，以丰富多彩的活动为载体，使我校学生更加关注自身的心理健康，了解心理健康知识，提升心理素质，在今年“5.25”来临之际，学生处心理咨询中心将在全校范围内开展第十五届“5.25”大学生心理健康教育系列活动。希望各系给予大力支持和指导，作好宣传工作，积极组织和动员师生参与活动，形成良好导向，营造浓厚氛围。现将活动有关事项通知如下。
一、活动主题
释放压力 放飞心灵
二、活动时间
2018年4月9日—2018年6月15日
三、活动内容
第十五届“5.25”大学生心理健康活动一览表
活动时间 | 活动内容 | 活动地点 |
5月8日（周二）15:00 | “5.25”心理健康活动启动仪式暨大型团体心理活动 | 学校体育馆 |
5月15日（周二） 15：00—18:00 | “园艺健心”活动 | 二教林荫道 |
5月22日—5月25日 | 释放压力，做更好的自己 | 二教林荫道 |
5月25日（周五）19:00 | 第二届校园心理剧大赛 | 二教演讲厅 |
4月9日—6月15日 | 心理健康教育宣传活动 | 学院可张贴和悬挂处 |
附1：关于大型团体心理活动的通知
附2：关于“园艺健心”活动的通知
附3：关于举办第二届校园心理剧大赛的通知
四川工程职业技术学院 学生处心理咨询中心
2018年4月2日
附1
关于大型团体心理活动的通知
学校各系：
团体心理活动一直深受大学生们的普遍欢迎，通过团体活动的形式，可促使同学们在交往中观察、学习、体验，认识自我、探索自我、调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式；可使同学们在懂得珍爱自己的同时，在生活、学习中学会帮助其他需要帮助与关心的同学，形成一种良好的互助的氛围。在我院第十五届“5.25”心理健康教育系列活动中，学生处心理咨询中心将组织大型团体心理活动，具体要求如下：
一、活动时间：
5月8日（星期二）下午15：00
二、活动地点：
学院体育馆
三、团体心理活动内容及计分标准：
（一）过河搭桥（20分钟）
活动安排：以系为单位，一系一队。一队2组，一组3人，共54人。
所需道具：（对折）报纸、障碍物、秒表、红胶带（画赛道用）等
活动规则：赛道两头各一组，每组三人，三张报纸排成纵列，起点组队员各脚踩一张报纸，队伍最后一个队员手拿一张报纸，当哨音开始后，队伍后面的队员把报纸传到第一个队员，第一个队员放下报纸，开始前进（报纸必须衔接，两张报纸之间不得超过有0.5cm的缝隙），最后的队员不断的把队伍后面的报纸传给排头队员，三人踩着不断衔接的报纸前进，期间要求脚不得触地，每人触地一次扣一分。待全体队员过了赛道后，接手组才能出发，规则同前。最先返回起点的队伍获胜。
计分标准：第一名20 分，第二名18分，第三名：16分，第四名：14 分，第五名：12分，第六至九名：10分。（扣分情况另算）
（二）共赴前程（20分钟）
活动安排：以系为单位，一系一队，一队6人，共54人。
所需道具：报纸、口哨等
活动规则：每队所有成员在连接的报纸中从规定的起点“走”到终点，齐心协力共赴目标。期间所有参赛队员脚不能着地，否则视为犯规，一人一次扣1分，直至比赛结束，最快到达终点的队伍为获胜者。
计分标准：第一名：20分，第二名：18分，第三名：16分，第四名：14分，第五名：12分，第六至九名：10分。（扣分情况另算）
（三）鼓动人心（20分钟）
活动安排：以系为单位，一系一队，一对8人，共72人。
所用道具：栓有8根细绳的大鼓，排球或同类球等
活动规则：每队队员每人牵拉一跟鼓上的绳子，颠球时队员必须握住绳头把手，颠球开始后鼓不能落地，球飞离鼓面后，不得将鼓摔落在地上。球颠起的高度不能低于鼓面20CM，否则此球不计数，每队在5分钟内完成比赛，颠球的次数最多的队伍获胜。
计分标准：第一名：20分，第二名：18分，第三名：16分，第四名：14分，第五名：12分，第六至九名：10分。
（四）珠行万里（20分钟）
活动安排：以系为单位，一系一队，一对5人，共45人。
所用道具：U型槽，球，杯子等
活动规则：所有队员一字排开，手持接力U型槽，在保证小球不掉落的情况下从指定的位置运球到达终点（小球落入杯中）。当小球通过队员负责的轨道时，该队员要迅速的跑到后排继续接小球直到小球到达终点。如果在中途小球掉落，则需要从掉落处重新开始，以最先到达终点的队伍获胜。
计分标准：第一名：20分，第二名：18分，第三名：16分，第四名：14分，第五名：12分，第六至九名：10分。
四川工程职业技术学院
学生处 心理咨询中心
2018年4月2日
附2
关于“园艺健心”活动的通知
学校各系：
为丰富我校大学生的课余生活，培养大学生的爱心、耐心和责任心，引导学生不忘初心，追逐梦想，成就自我，在我校第十五届“5.25”心理健康教育系列活动中，学生处心理咨询中心将开展“园艺健心”活动，旨在让参与者体验关爱生命、呵护生命的积极情感，通过亲手制作专属自己的微观盆景，来体验园艺的魅力，在制作中体会动手的乐趣，从而使压力得以缓解，心情得到放松，具有很强的健心作用。
一、活动背景
园艺治疗是利用人与植物亲密关系为推动力，结合精力、期待、收获与分享全过程，帮助人们放松心情、舒缓压力、增加自信心、培养成就感、建立良好人际关系，并协助个体获得治疗与复健效果的一种辅助疗法。早在1699年，一位叫李那托.麦加的人就在《英国庭园》中对园艺的治疗效果记述道：在闲暇时，你不妨在庭园中挖挖坑，静坐一会，拔拔草，这会使您永葆身心健康，这样的好方法除此之外别无它途。亲手栽培花种，悉心细致照料，等待花蕾孕育、花朵绽放，这一过程，是一个滋润生命拥有爱的意识的心灵体验，既有期待的喜悦，又有通过自己辛勤劳动开花结果的快乐，既陶冶了情操，又提升了心性。
二、参与对象
全校在校师生（自愿参加）
三、活动时间
2018年5月15日—6月15日（其中现场种植体验时间为5月15日下午15:00—18:00）
四、活动地点
二教林荫道
五、活动流程
1、首先，参与者需在现场完成一份由心理咨询中心提供的心理健康主题调查问卷（调查问卷不记名）；
2、完成调查问卷的参与者可在工作人员的指导下，利用现场所提供的多种植物、DIY花盆、装饰物及多色颜料等完成个体或团体微观盆景的种植体验；
3、种植体验完成后，由工作人员做好记录后，参与者可选择将自己亲手种植的微观盆景带回宿舍。
六、活动要求及后续
1、参与者须在工作人员的指导下有序参与活动，彰显我校大学生的文明素养；
2、本着节约的原则，力争在有限的材料中创造出更多的微观盆景；
3、体验完成后，请参与者继续参加QQ群的“21天随手拍绿植”活动，定期分享绿植成长情况或感悟。
七、活动宣传
1、希望各系给予大力支持和指导，在师生中做好活动宣传工作，积极组织和动员师生参与活动，形成良好导向，营造浓厚氛围。
2、学生处心理咨询中心也将进一步做好活动宣传及后期参与者的跟踪回访等工作。
四川工程职业技术学院
学生处 心理咨询中心
2018年4月2日
附3
关于举办第二届校园心理剧大赛的通知
学校各系：
校园心理剧是选取大学生在学习、生活、情感等各方面的生活场景，以小品表演、角色扮演、情景对话等艺术方式进行加工，演绎出主人公的恐惧、焦虑、自卑、虚荣、烦恼等各种不同的心理困惑和心理现象，从而获得某种启迪。为了进一步加强我校学生心理健康教育的推广与普及工作，营造和谐健康的校园心理文化氛围，引领学生关注自我成长，促进全面发展，在我校第十五届“5.25”心理健康教育系列活动中，学生处心理咨询中心将组织开展第二届校园心理剧大赛，通过演绎发生在大学校园里的学习、生活、交友、情感等各方面的生活场景，引导大学生悦纳自我，热爱生活，健康成长。
一、参赛选手
以系为单位，自主组建表演团队，每系选送一部校园心理剧参赛。
二、大赛时间
决赛时间：2018年5月25日晚19:00
三、大赛地点
二教演讲厅
四、大赛要求
1、本届大赛的心理剧剧本以我校第十届“11.25”心理剧剧本征集活动中评选出的9个获奖作品为主，各系可根据舞台表演的需要进行二度创作。
2、心理剧作品要求健康、积极向上，内容要贴近学生学习、生活实际，能够围绕一个主题，注重心理矛盾冲突的展现与协调。
3、心理剧以事件的处理过程为主线，可结合表演艺术（造型、独白、哑剧、舞蹈、唱歌）等形式进行表现。
4、每个参赛作品表演时间应控制在10分钟以内。
5、表演所需服装、道具、音乐等由各参赛单位自行准备。
6、评分标准：主题内容40%，表演效果50%，学生精神面貌10%。
五、比赛流程
本届心理剧大赛赛制分半决赛和决赛两个阶段进行，半决赛需各系在5月10日之前以录制视频（MPG格式）的方式上交参赛作品，通过评选，将以“9进6”的淘汰方式选出6支参赛队伍参加决赛，决赛将在5月25日以现场舞台表演的形式在二教演讲厅进行。
六、奖项设置
本届心理剧大赛奖项设置一等奖1项；二等奖2项；三等奖3项；优秀奖3项；同时评选出最佳表演奖男女各1名，最佳导演奖2名。
四川工程职业技术学院
学生处 心理咨询中心
2018年4月2日
